Заключение Вина и стыд могут легко переплетаться, но важно видеть разницу между ними. Вина направлена на действие — и может быть шагом к развитию. Стыд направлен на самооценку — и чаще всего мешает расти. Понимание этих чувств помогает лучше разбираться в себе и в отношениях с другими. А главное — позволяет бережнее относиться к себе и своим эмоциям. |