Управление файлами cookies
Сайт использует cookie-файлы, а также сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика.
Управление файлами cookies
Настройки файлов cookies
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie можно настраивать.
Аналитические файлы cookies
Disabled
Эти файлы cookie собирают информацию, чтобы помочь нам понять, как используются наши веб-сайты.

Транзактный анализ в Москве

Я приглашаю вас познакомиться с эффективным методом психотерапии — Транзактным анализом в Москве. Меня зовут Альвина Шайхутдинова, я практикующий психолог с опытом работы и специализацией в области транзактного анализа. Если вы хотите разобраться в причинах своих повторяющихся жизненных сценариев, наладить гармоничные отношения с собой и окружающими, получить четкий алгоритм личностного роста — транзактный анализ станет вашим надежным инструментом.

Что такое транзактный анализ?

Транзактный анализ (ТА) — это метод психотерапии, созданный Эриком Берном, направленный на исследование «транзакций» — единиц коммуникации между людьми и внутри нашего «Я». В основе ТА лежат три эго-состояния:
  • Родитель — набор правил, установок и запретов, усвоенных в детстве;
  • Взрослый — рациональная часть, анализирующая ситуацию “здесь и сейчас”;
  • Ребёнок — эмоциональная и спонтанная часть личности.
Задача терапии — научиться осознавать, из какого состояния вы ведете диалог сами с собой и другими, и при необходимости переключаться на более зрелый и ресурсный «Взрослый».

Для кого подходит транзактный анализ?
Я провожу транзактный анализ в Москве для тех, кто испытывает:
  • Повторяющиеся конфликты в личных и профессиональных отношениях — вы словно «зациклены» на одних и тех же ошибках.
  • Низкую самооценку и неуверенность, когда внутренний критик (Родитель) постоянно говорит «ты не сможешь».
  • Чувство вины или стыда, которые не дают жить свободно и радоваться настоящему.
  • Трудности в принятии решений из-за «внутреннего ребенка», стремящегося избежать ответственности.
  • Зависимые или токсичные отношения, где роли «Родитель–Ребёнок» диктуют несправедливые условия.
При правильно выстроенном анализе вы увидите, как меняются ваши реакции, улучшаются коммуникации и вы сами берёте ответственность за свою жизнь.
Как проходит проведение транзактного анализа?
Диагностическая сессия (60 минут)
Мы знакомимся, выясняем вашу историю, актуальные задачи и ожидаемые результаты.
Аналитические встречи (8–12 сеансов)
Каждая сессия длится 60 минут. Мы фиксируем характер ваших транзакций, строим «карты эго-состояний» и прорабатываем соматические реакции.
Обучение переключению
Вы получаете практические техники для переключения в состояние «Взрослого»: дыхательные упражнения, когнитивные переформулирования, ролевые инсценировки.
Закрепление навыков
Домашние задания помогают применять новые модели поведения в реальной жизни.
Контроль прогресса
После 6–8 встреч мы оцениваем динамику и при необходимости корректируем план работы.

Формат и условия работы

  • Очно в Москве: кабинет на проспекте Вернадского, д. 8а — комфортная обстановка, полная конфиденциальность.

  • Онлайн-сессии: через Google Meet — подходит жителям других городов и занятым людям.

  • График: утренние, дневные и вечерние сеансы по предварительной записи.

Стоимость услуги
Вид сессии
  • Диагностическая встреча (1 сеанс)
  • Терапевический сеанс (ТА)
Длительность
  • 60 мин
  • 60 мин
Стоимость
  • 3 000 ₽
  • 3 000 ₽
Все расходы прозрачны: транзактный анализ производится без скрытых платежей. Оплата возможна картой или переводом.
Почему стоит выбрать меня?
  • Профессиональная сертификация по ТА и психотерапии.
  • Успешная практики с индивидуальными клиентами.
  • Индивидуальный план терапии, основанный на ваших целях и потребностях.
  • Поддержка между сессиями: вы можете задавать вопросы и получать короткие рекомендации в мессенджере.
Гарантия конфиденциальности в соответствии с российским законодательством.

Как записаться на сеанс транзактного анализа?

  1. Нажмите кнопку «Записаться» на сайте или отправьте сообщение в Telegram/WhatsApp.
  2. Уточните желаемый формат и время встречи.
  3. Получите подтверждение записи, реквизиты для оплаты и инструкции по подготовке к сессии.
Откройте для себя новые грани личности, научитесь управлять шаблонами поведения и создавайте здоровые отношения с собой и миром. Запись на транзактный анализ в Москве уже открыта — начните свой путь к внутренней свободе сегодня!
Часто задаваемые вопросы (FAQ)